Dấu hiệu trầm cảm sau sinh và cách điều trị hiệu quả nhất

Trầm cảm sau sinh nếu không được phát triển sớm sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tinh thần và sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên, căn bệnh này được chia làm nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau nếu được chữa trị sớm có thể khỏi hoàn toàn. Cùng Hana Lady theo dõi bài viết sau để hiểu rõ hơn về những dấu hiệu trầm cảm sau sinh nhé!

Đối tượng dễ gặp phải tình trạng trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh là bệnh lý có thể xảy ra ở mọi nữ giới trong độ tuổi sinh sản. Tuy nhiên, những đối tượng sau đây sẽ có nguy cơ mắc trầm cảm sau sinh cao hơn. Cụ thể là:

  • Những người có người thân ruột thịt từng mắc bệnh trầm cảm.
  • Phụ nữ sinh con ở độ tuổi dưới 18.
  • Những phụ nữ từng thất nghiệp, mắc một số bệnh lý khác hoặc hiếm muộn.
  • Phụ nữ không nhận được sự sẻ chia, đồng cảm từ chồng hay những người thân trong gia đình.
  • Phụ nữ thường xuyên có mâu thuẫn với mẹ chồng hoặc chồng.
  • Những chị em bị biến chứng thai kỳ như: Sảy thai, lưu thai,…
Trầm cảm sau sinh là bệnh lý có thể xảy ra ở mọi nữ giới trong độ tuổi sinh sản
Trầm cảm sau sinh là bệnh lý có thể xảy ra ở mọi nữ giới trong độ tuổi sinh sản

Một số dấu hiệu trầm cảm sau sinh phổ biến

Trầm cảm sau sinh là một trong những bệnh lý rất phổ biến hiện nay. Tình trạng này gây nên nhiều ảnh hưởng nguy hiểm đối với người bệnh và con họ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Sau đây là một số dấu hiệu trầm cảm sau sinh mà bạn nên tham khảo để có thêm thông tin cho bản thân:

Gặp vấn đề về thể chất

Cả căng thẳng và trầm cảm đều gây ra các thay đổi về thể trạng như tăng cân, mệt mỏi, sốt và run chân tay… Tuy nhiên, với những người bị căng thẳng, các triệu chứng này có xu hướng giảm nhẹ nếu nguyên nhân gây căng thẳng được kiểm soát. Nhưng với người bị trầm cảm, các triệu chứng này có xu hướng trở nên trầm trọng hơn, khiến người bệnh ngày càng thêm bất lực, buồn chán.

Thường xuyên cảm thấy tuyệt vọng, stress

Căng thẳng, stress xảy ra khi một người làm việc quá sức hay không đủ khả năng đối phó với các tình huống nào đó trong cuộc sống. Với trầm cảm, người bệnh thường xuyên cảm thấy buồn chán và tuyệt vọng trong bất kì tình huống.

Suy nghĩ nhiều về chuyện sẽ tự tử chính là dấu hiệu trầm cảm sau sinh

Dù tình huống có quá sức đến thế nào, người bị căng thẳng cũng không có ý định tự tử. Nhưng trái ngược, người bị trầm cảm trong giai đoạn bệnh tiến triển rất hay có ý nghĩ tiêu cực này. Đặc biệt là những người bệnh trầm cảm nặng.

Một số dấu hiệu trầm cảm sau sinh phổ biến nhất
Một số dấu hiệu trầm cảm sau sinh phổ biến nhất

Xem thêm >> Chu kỳ kinh nguyệt sau sinh bị rối loạn phải làm sao?

Giấc ngủ bị chập chờn thậm trí rối loạn

Những người bị bệnh stress và trầm cảm đều gặp vấn đề với giấc ngủ. Người bị căng thẳng có thể trải qua tình trạng hoàn toàn tỉnh táo hoặc ngủ quá nhiều như một cách trốn tránh các vấn đề gây căng thẳng sắp xảy ra. Riêng với trầm cảm, người bệnh có thể mắc các vấn đề rối loạn giấc ngủ như mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều. Tuy nhiên, cho dù có ngủ trong nhiều giờ liền, người trầm cảm vẫn có cảm giác mệt mỏi, uể oải.

Đầu óc không tỉnh táo, khó giải quyết mọi công việc

Căng thẳng có thể khiến bạn làm việc không hiệu quả hoặc làm việc tốt hơn, còn tùy thuộc vào cách bạn giải quyết tình huống. Ngược lại, với người bị trầm cảm, họ thường có xu hướng gặp khó khăn khi đưa ra các quyết định, không giữ được sự tập trung, làm việc không hiệu quả kể cả khi nhận được sự giúp đỡ từ những người xung quanh. Những người bị trầm cảm nhẹ có thể sẽ vẫn làm việc được nhưng hiệu suất công việc giảm sút…

Tâm trạng vô cùng thất thường, khó kiểm soát

Những người đang bị căng thẳng có thể cảm thấy lo lắng, hồi hộp, cáu kỉnh, chán nản. Người bị trầm cảm cũng có thể trở nên giận dữ vô cớ. Những cảm xúc cực đoan có thể làm tăng cảm giác tội lỗi, bất lực của người bệnh.

Có thể bạn quan tâm >> ĐỒ BỘ MẶC NHÀ ĐẸP GIÁ RẺ

Cách điều trị trầm cảm sau sinh

Ngày nay, có rất nhiều cách trị liệu dành cho những người mắc bệnh trầm cảm sau sinh. Tuy nhiên, nguyên tắc chung trong điều trị vẫn là phải kết hợp giữa thư giãn tập luyện, điều trị bằng liệu pháp tâm lý và sử dụng hóa dược. 

Mặc dù phương pháp điều trị hội chứng trầm cảm sau sinh vẫn còn rất hạn chế, chỉ có thể trị liệu tâm lý và can thiệp thuốc. Vậy nên, điều cần thiết hơn cả là phòng tránh trước khi nó xảy ra như kiểm soát căng thẳng, yêu bản thân hơn, thường xuyên trò chuyện thân mật với gia đình và bạn bè đặc biệt là trong giai đoạn khủng hoảng. Đặc biệt là phải điều trị ngay khi phát hiện những dấu hiệu dù là nhỏ nhất.

Có rất nhiều cách trị liệu dành cho những người mắc bệnh trầm cảm sau sinh
Có rất nhiều cách trị liệu dành cho những người mắc bệnh trầm cảm sau sinh

Lời kết

Trầm cảm sau sinh là tình trạng bệnh lý liên quan đến thần kinh và có thể gây nên nhiều hệ lụy nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Mong rằng với những dấu hiệu trầm cảm sau sinh được Hana Lady chia sẻ bên trên, bạn đọc sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích cho bản thân. Hãy yêu thương, sẻ chia và dành những giây phút ấm áp bên người phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh để góp phần đẩy lùi nguy cơ mắc căn bệnh này, bạn nhé!

 

 

 

Related Post