Làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần?

Làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần đang là từ khóa được nhiều người tìm kiếm hiện nay. Nếu bạn cũng đang gặp khó khăn trong việc tìm kiếm đáp án cho bản thân thì hãy cùng Hana Lady theo dõi bài viết sau nhé. Chắc chắn đó sẽ là những thông tin hữu ích dành cho quý bạn đọc. 

Tác hại của kích thích kinh nguyệt ra sớm

Hiện nay, có rất nhiều lý do khiến cho chị em muốn kích thích kinh nguyệt ra sớm hơn bình thường như: Tránh bất tiện khi đi du lịch, hạn chế tình trạng tiền kinh nguyệt, giải tỏa căng thẳng mang thai ngoài ý muốn,… 

Tuy nhiên, chu kỳ kinh nguyệt là hoạt động sinh lý tự nhiên của cơ thể nên mọi tác động đến nó đều có thể gây nên nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe. Trong đó, chúng ta có thể kể đến những tác hại như:

  • Gây nên những triệu chứng không mong muốn hoặc gây rối loạn kinh nguyệt.
  • Có thể dẫn đến sảy thai nếu kích thích cổ tử cung để kinh nguyệt đến sớm.

Theo các chuyên gia y tế chia sẻ thì chị em không nên lạm dụng những biện pháp kích thích kinh nguyệt ra sớm mà chỉ nên áp dụng khi thật sự cần thiết. Bên cạnh đó, mỗi cơ địa sẽ phù hợp với những cách khác nhau. Vậy nên, để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện. 

Bạn chỉ nên kích thích kinh nguyệt ra sớm mà chỉ nên áp dụng khi thật sự cần thiết
Bạn chỉ nên kích thích kinh nguyệt ra sớm mà chỉ nên áp dụng khi thật sự cần thiết

Làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần?

Hầu hết chị em đều nghĩ rằng để có thể kích thích kinh nguyệt ra sớm thì phải sử dụng đến sự can thiệp của kỹ thuật y học hiện đại hay dùng thuốc. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia y tế chia sẻ thì bạn hoàn toàn có thể khiến cho kinh nguyệt ra sớm bằng những thực phẩm từ thiên nhiên. Vậy làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần. Sau đây là một số thực phẩm mà bạn nên biết:

Nghệ

Không chỉ là thực phẩm mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nghệ còn có khả năng kích thích kinh nguyệt ra sớm hơn và giảm đau bụng kinh. Với phương pháp này, bạn hãy uống một cốc nước ấm có pha 1 thìa cà phê tinh bột nghệ vào mỗi sáng tròn vòng khoảng 1 tuần trước thời gian mà bạn muốn có kinh nguyệt. 

Rau mùi tây

Một trong những loại thực phẩm có khả năng kích thích kinh nguyệt ra sớm hiệu quả nhất chính là rau mùi tây. Bởi trong loại thực phẩm này có chứa hàm lượng Myristicin và Apoil cao nên khiến cho quá trình co bóp của tử cung diễn ra mạnh mẽ hơn. 

Với cách kích thích chu kỳ kinh nguyệt này thì bạn hãy sử dụng khoảng ¼ cây rau mùi tây và đun sôi thành nước uống. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ăn trực tiếp rau mùi tây cũng mang đến hiệu quả tương tự. 

Làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần?
Làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần?

Đu đủ

Là một trong những loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, đu đủ còn có khả năng kích thích tử cung co bóp. Vì vậy, khi bạn thường xuyên sử dụng đu đủ trước ngày kinh bình thường của bản thân khoảng 1 tuần thì sẽ khiến có kinh sớm hơn. Đặc biệt, đu đủ còn rất hữu ích trong việc điều hòa kinh nguyệt, tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện vòng 1 và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. 

Xem thêm >> Một số cách làm ngưng kinh nguyệt ngay lập tức

Cách chăm sóc vùng kín trong những ngày kinh nguyệt

Vào ngày đèn đỏ, vùng kín cần được chăm sóc đặc biệt hơn. Chị em có thể áp dụng những biện pháp sau để bảo vệ “cô bé” khỏi các tác nhân gây hại:

Thay băng vệ sinh 

Trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em cần chú ý thay băng vệ sinh thường xuyên 4 tiếng/lần hoặc khi thấy băng có hiện tượng “quá tải”. Điều này sẽ đảm bảo vùng kín luôn được khô thoáng, sạch sẽ, tránh tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn phát triển và gây viêm nhiễm. 

Vệ sinh vùng kín bằng nước ấm

Trước khi thay băng vệ sinh, bạn nên dành vài phút để rửa sạch “cô bé” bằng nước ấm dưới vòi hoa sen. Tuy nhiên, chị em cần tránh để vòi chảy quá mạnh dễ khiến âm đạo bị tổn thương và gây viêm nhiễm ngược dòng. Việc dùng nước ấm để rửa vùng kín sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn. 

Có thể bạn quan tâm >> NỘI Y ĐẸP GIÁ RẺ

Dùng xà phòng dành cho trẻ em

Thay vì việc sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có nồng độ chất tẩy rửa cao, chị em có thể dùng dùng xà phòng dịu nhẹ dành cho trẻ em để chăm sóc vùng kín trong thời kỳ kinh nguyệt. Các sản phẩm này thường chứa thành phần dịu nhẹ nên sẽ không làm thay đổi độ pH ở âm đạo mà vẫn đảm bảo độ sạch tối đa. 

Chú ý, bạn chỉ được dùng xà phòng cho những vùng da bên ngoài âm đạo và không nên đưa sâu vào bên trong, vùng niêm mạc hở. Cuối cùng, đừng quên rửa sạch bọt xà phòng khỏi vùng kín trước khi mặc băng vệ sinh bạn nhé. 

Lau khô vùng kín sau khi tắm rửa

Môi trường ẩm ướt là nơi khá lý tưởng cho nấm men và vi khuẩn phát triển. Do đó, sau khi đã rửa sạch vùng kín cũng như cơ thể bạn hãy dùng khăn lông mềm lau khô. Như vậy, vừa đảm bảo độ khô thoáng lại không gây cảm giác đau rát cho âm đạo. 

Vào ngày đèn đỏ, vùng kín cần được chăm sóc đặc biệt hơn
Vào ngày đèn đỏ, vùng kín cần được chăm sóc đặc biệt hơn

Lời kết

Mặc dù kích thích kinh nguyệt ra sớm với những loại thực phẩm thiên nhiên sẽ không gây nên tác dụng phụ với sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng để tránh gây rối loạn kinh nguyệt và ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản. Mong rằng qua những thông tin mà Hana Lady chia sẻ bên trên, bạn đọc sẽ giải đáp được thắc mắc: “Làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần?”. Chúc bạn tìm lựa chọn được biện pháp an toàn và phù hợp với bản thân nhất!

Related Post