7 cách quan hệ lâu xuất tinh nam giới cần biết

Bản lĩnh đàn ông không chỉ được thể hiện qua cách đối nhân xử thế mà còn ở phương diện giường chiếu. Khả năng giữ phong độ trong cuộc yêu lâu dài không những khiến họ tự tin hơn mà còn giúp tình cảm trai gái/vợ chồng càng thăng hoa. Tuy nhiên, có khá nhiều trường hợp nam giới phải chịu cảnh xuất tinh sớm và điều này khiến họ vô cùng chán nản. Vậy có cách quan hệ lâu xuất tinh nào hiệu quả không? Hãy cùng Hana Lady cùng tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân khiến chàng xuất tinh sớm là gì?

Các chuyên gia cho biết: Bên cạnh yếu tố thể trạng kém và bẩm sinh thì những trường hợp xuất tinh sớm đều vì vấn đề tâm lý. Cụ thể:

  • Do một thời gian dài chàng mới quan hệ lại nên tinh thần dễ bị kích thích nên xuất tinh sớm.
  • Thói quen xem phim đen hoặc thủ dâm quá độ trong thời gian dài sẽ dẫn tới sự hưng phấn quá mạnh.
  • Nếu những lần đầu quan hệ chàng có cảm giác lo lắng và muốn kết thúc nhanh chóng cũng sẽ tạo tâm lý xuất tinh sớm cho mỗi cuộc “yêu” sau.
  • Bộ phận sinh dục đang gặp các vấn đề như: viêm mào tinh hoàn, viêm dương vật, viêm niệu đạo, viêm quy đầu…cũng gây xuất tinh sớm.
  • Ngoài ra nguyên nhân xuất tinh sớm còn do đàn ông bị trầm cảm hoặc không tập trung trong cuộc ân ái.
Cách quan hệ lâu xuất tinh-1
Nam giới xuất tinh sớm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra

Cách quan hệ lâu xuất tinh cần biết cho các cặp vợ chồng

Làm sao để quan hệ lâu ra? Đừng lo lắng, dưới đây là những cách quan hệ lâu xuất tinh được Hana Lady chia sẻ bạn có thể tham khảo:

Giữ tinh thần thoải mái

Đàn ông sẽ khó kiểm soát được khả năng xuất tinh của mình nếu thường xuyên nghĩ về cảnh âu yếm với bạn gái hoặc những lúc bị kích thích tình dục quá mức.

Để khắc phục tình trạng này, bạn cần giữ cho tinh thần thật thoải mái, không nên suy nghĩ nhiều về sex mà thay vào đó là hoàn thành các công việc hàng ngày còn dang dở.

Thử quan hệ lại sau khi xuất tinh

Do nhiều yếu tố kích thích khiến “cậu bé” dễ đầu hàng. Nhiều lúc đối phương chưa kịp lên đỉnh thì bạn đã chạy về đích rồi. Hãy thử bắt đầu một lần nữa để tìm lại cảm giác cho cả hai.

Khi lâm trận trở lại, “cậu bé” lúc này đã bớt bị kích thích và cương cứng hơn nên thời gian yêu có thể sẽ kéo dài lâu hơn.

Mặc dù cách quan hệ lâu xuất tinh này giúp nàng dễ đạt được khoái cảm tuyệt vời nhưng cũng không nên lạm dụng quá mức. Bởi sau xuất tinh cơ thể người đàn ông đã thấm mệt và không còn đủ sức để tiếp tục.

Xem thêm:

Đừng quên chuẩn bị màn dạo đầu

Người ta thường ví màn dạo đầu là công cụ để tạo nên bầu không khí dễ chịu, thoải mái cho cả hai trước khi vào cuộc. Bạn không nên quá nôn nóng vội vàng mà quên mất bước này nhé.

Nếu bỏ qua màn dạo đầu sẽ khiến máu dồn nhiều về dương vật đang cương cứng, thêm đó là tâm lý muốn cho ra nhanh của đàn ông thì việc xuất tinh sớm là điều khó tránh khỏi.

Cách quan hệ lâu xuất tinh-2
Màn dạo đầu là bước quan trọng không thể thiếu trong mỗi cuộc “yêu”

Ngoài ra để cuộc “yêu” thêm thăng hoa, bạn nữ có thể chủ động chuẩn bị những bộ đồ ngủ quyến rũ hoặc một số phụ kiện gợi cảm để khơi dậy sự hưng phấn của bạn nam.

Nhờ sự trợ giúp của âm nhạc hoặc tiếng ồn

Cánh mày râu đừng nghĩ quá nhiều đến việc quan hệ ra. Hãy thử nghe một bản nhạc êm dịu hoặc một bộ phim để làm giảm bớt căng thẳng.

Cách quan hệ lâu xuất tinh này khá hiệu quả bởi khi có tiếng ồn sẽ khiến sự tập trung vào “cậu bé” và các bộ phận quyến rũ trên cơ thể bạn gái. Như thế sự hưng phân bị phân tán và cuộc ân ái sẽ kéo dài hơn.

Nên vận động thường xuyên

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, nam giới ít luyện tập thể dục thể thao, cơ thể thừa cân sẽ có đời sống tình dục thấp, dễ bị xuất tinh sớm. Ngược lại nam giới tích cực vận động, rèn luyện cơ thể sẽ giúp phòng tránh bệnh tật mà còn khiến cuộc “yêu” trở nên sung mãn và lâu xuất tinh.

Thay đổi tư thế “yêu”

Tư thế quan hệ cũng ảnh hưởng không nhỏ tới việc xuất tinh sớm của nam giới. Bạn nên chọn những tư thế ít ma sát và cần hoạt động mạnh để giảm thiểu mức độ nhạy cảm cho “cậu nhỏ”.

Các chàng trai có thể thẳng thắn trao đổi với bạn nữ về phương diện này để tránh khiến đối phương bị hụt hẫng, không hài lòng. Không chỉ vậy, thay đổi tư thế quan hệ cũng là một cách để tạo ra cảm giác mới mẻ cho cả hai người.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Nếu có một chế độ dinh dưỡng với những dưỡng chất cần thiết không những giúp nâng cao sức khỏe mà còn là cách quan hệ lâu xuất tinh hiệu quả cho nam giới. Bạn có thể ăn một số thực phẩm trước khi vào cuộc để kéo dài thời gian làm tình như: Bơ, chuối, thịt đỏ, hàu, hạnh nhân, trứng, Omega-3, mật ong, socola đen…

Cách quan hệ lâu xuất tinh-3
Nhóm thực phẩm hỗ trợ lâu xuất tinh cho nam giới

Cần tránh những thực phẩm như: Đồ chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, bia rượu, thuốc lá, món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, nước uống có gas…Chúng sẽ gây ảnh hưởng tới quá trình sản sinh hàm lượng Testosterone và sức khỏe của nam giới.

Hy vọng những thông tin về cách quan hệ lâu xuất tinh mà Hana Lady chia sẻ trên đây đã giúp các chàng trai có thêm nhiều kinh nghiệm để cải thiện tốt đời sống tình dục của mình.

Tuy nhiên, với các trường hợp xuất tinh sớm trong thời gian dài nếu không sớm được điều trị sẽ gây nên những hậu quả không mong muốn. Vì thế bạn hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

Hana Lady – Bí mật của sự quyến rũ

– Store 1: 184 Lê Văn Sỹ P10 Q.Phú Nhuận

– Store 2: 441 CMT8 P13 Q.10

– Store 3: 304/39 Trường Chinh P13 Q.Tân Bình

– Hotline : 0938.911.394

– Email : hanalady1117@gmail.com

Related Post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *