Sau khi quan hệ nên ăn gì để có thai?

Sau khi quan hệ nên ăn gì để có thai là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ đã lập gia đình. Một cơ thể khỏe mạnh đầy đủ dưỡng chất thì chắc chắn tỷ lệ đậu thai sau khi quan hệ cao hơn. Do vậy mà chế độ ăn để thụ thai đúng cách sẽ giúp ích nhiều cho chị em có em bé. Hana Lady sẽ nêu ra chế độ ăn giúp chị em muốn có bé tham khảo.

Sau khi quan hệ nên ăn gì để có thai?

Chế độ ăn khi mang thai rất quan trọng
Chế độ ăn khi mang thai rất quan trọng

Những cặp đôi đã kết hôn thì rất mong ngóng có em bé sớm, nội ngoại hai bên cũng sẽ giục giã nếu lâu lâu chưa thấy động tĩnh gì. Do vậy khá nhiều chị em lo lắng tìm cách để có thể dễ dàng đậu thai hơn. Trong đó dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng hơn để cơ thể khỏe mạnh và tăng tỷ lệ có thai.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì nữ giới nên chủ động thay đổi thực đơn ăn uống, chọn thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai hơn. Theo kiến thức y khoa thì vào thời kỳ phụ nữ rụng trứng mà quan hệ tình dục có tinh trùng khỏe mạnh đi vào cơ thể nhanh chóng gặp được trứng thì sẽ đậu thai.

Do đó phụ nữ lúc rụng trứng thì nên bổ sung thêm các loại thức ăn chứa nhiều vitamin nhóm B, chất kẽm. Chất dinh dưỡng này giúp ích trong quá trình rụng trứng, tác động cơ thể sản xuất hormone progesterone – tăng khả năng thụ thai của nữ giới.

Tiếp theo đó thì người phụ nữ nên bổ sung thêm các loại axit béo, đặc biệt là Omega 3. Chất này giúp cho phụ nữ tăng cường nhu cầu sinh lý, cảm thấy muốn yêu chiều người bạn đời của mình hơn, chất lượng cuộc yêu tốt thì khả năng thụ thai cũng cao hơn.

Quan hệ tình dục xong thì cơ thể cần nạp thêm nhiều năng lượng hơn nữa, phụ nữ thêm ăn thêm các thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh. Cụ thể như rau củ quả, thực phẩm có màu vàng đỏ. 

Các loại thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai

Thực phẩm giàu dinh dưỡng tăng khả năng thụ thai
Thực phẩm giàu dinh dưỡng tăng khả năng thụ thai

Để hiểu rõ được thực phẩm nào giúp phụ nữ sau khi quan hệ nên ăn gì để có thai thì bạn đọc thông tin cụ thể dưới đây:

  • Các loại đậu
  • Rau lá củ quả có màu xanh đậm
  • Các loại hạt
  • Dầu ô liu
  • Cá hồi
  • Mật ong
  • Trứng
  • Thịt
  • Sữa,…

Đa dạng thực phẩm, bữa ăn giàu dưỡng chất sẽ nạp năng lượng vào cơ thể khỏe mạnh hơn. Khi cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái thì khả năng đậu thai sẽ cao hơn nữa nên chị em cứ áp dụng nhé.

Xem thêm: Quan hệ xong hôm sau ra máu là bị làm sao?

Các bí kíp khác để kết hợp dễ có thai

Ngoài vấn đề sau khi quan hệ nên ăn gì để có thai, bạn cũng cần chú ý một số điểm như sau:

Tư thế nằm

Tư thế nằm ngửa vừa giúp cơ thể thoải mái lại giúp tinh trùng vào sâu trong “cô bé”
Tư thế nằm ngửa vừa giúp cơ thể thoải mái lại giúp tinh trùng vào sâu trong “cô bé”

Sau khi quan hệ tình dục khi nam giới vừa xuất tinh vào sâu bên trong âm đạo thì chị em nên nằm ngửa, kê gối ở dưới mông giữ trong vòng 15 phút. Sau đó thì chị em nằm nghỉ không đi vệ sinh cơ thể ngay nhé, như vậy tỷ lệ tinh trùng bơi vào gặp trứng cao hơn. Chờ tầm 1h sau hãy đi vệ sinh toàn bộ cơ thể sạch sẽ.

Nghỉ ngơi

Chị em muốn tăng cơ hội thụ thai thì phải nghỉ ngơi đủ để cơ thể khỏe mạnh, tinh thần dễ chịu. Như vậy việc di chuyển của tinh trùng vào trong cơ thể dễ dàng hơn, thụ thai tăng cao hơn nhiều. Quan hệ xong thì chị em nghỉ ngơi vài giờ luôn cũng được, tinh trùng không bị chảy ra khỏi âm đạo làm giảm khả năng thụ thai.

Xem thêm: Phụ nữ mới có thai quan hệ được không?

Hana Lady cung cấp đồ ngủ đẹp

Muốn chàng yêu mình nồng nhiệt, đắm say tăng khả năng có em bé thì nàng đừng quên chăm chút bản thân xinh đẹp hơn mỗi ngày. Ở Hana Lady có bán nhiều đồ ngủ sexy, cam đoan mặc lên nàng vừa thơm vừa đẹp quyến rũ chàng ngay từ khi bước vào phòng ngủ. Chất lượng cuộc yêu cũng ảnh hưởng tới khả năng có thai đấy nhé.

Diện đồ ngủ đẹp để quyến rũ chồng
Diện đồ ngủ đẹp để quyến rũ chồng

Sau khi quan hệ nên ăn gì để có thai đã được nêu rõ, thực phẩm được liệt kê đầy đủ cho các chị em lựa chọn. Giờ thì khi có nhu cầu chị em áp dụng thôi, mong rằng chị  em đều đạt được những điều mình mong cầu.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Store 1: 184 Lê Văn Sỹ P10 Q.Phú Nhuận
  • Phone : 0938.911.394
  • Email : hanalady1117@gmail.com

Related Post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *